Blog y Recetas

•  Una persona saludable es aquella que aprende a amar y respetar a su cuerpo, aun cuando no es la viva imagen del prototipo de belleza.
•   Una persona saludable es aquella que aprende a disfrutar y a bendecir el alimento que se lleva a la boca.
•   Una persona...

Cuando compartes nunca te quedas con menos. Cuando se trata de compartir con muchas personas puede que uno de nuestros grandes temores más ocultos no sea no tener nada que compartir, sino más bien quedarnos sin nada para uno mismo. Pero es un hecho  que el que parte, y comparte...

 Hace exactamente hoy un año iniciamos la experiencia de vivir por primera vez un seminario de vida santé. Y en este 2015 en su segunda edición, puedo decir con alegría que logro nuevamente su hecho principal que de ser un evento altamente nutritivo para la...

Desde pequeñas se nos ha repetido la frase “la belleza cuesta”. Sin darnos cuenta el poder que tienen las ideas que nos repetimos, la convertimos en una creencia firme. Pero sinceramente crees tu que la belleza cuesta? No será más bien que al creemos esa mentira...

Hace un par de semanas estaba yo casi por terminar una pesada semana de trabajo y que me llego una noticia de esas que te hacen brincar más rápido el corazón y olvidar todo el cansancio del mundo por un momento. La noticia era que Body Santé resultó...

Seguramente haz escuchado que  “si quieres conocer a alguien, viajes con el” . Yo estoy totalmente de acuerdo con esa frase, y de hecho he generado vínculos fuertes con quienes se han vuelto mis compañeros de viajes. Pero esta vez me tocó vivir una...

Yo soy un ser afortunado, y lo supe con certeza hace algunos años, pero lo reafirmo y recuerdo cada vez que veo la publicación  de la foto de una persona que sus familiares buscan. Y es que  me remonta a pensar la terrible desesperación y angustia que puedo vivir mi...

Hoy mi corazón se siente triste, triste por decirle adiós a una de las amistades más sinceras, desinteresadas y largas que he tenido en vida. Mi querida y única amiga peluda: monchita.
Llegaste a mi vida cuando yo solo era una niña, tenía 11 años y...

Hoy quiero darte las gracias por tener la dicha de ser tu compañera en este retorno a ti. Porque seguro estoy que en este proceso de “Aprender a comer” te has podido dar cuenta de que todo se trata de regresar a ser ese ser humano que activa su conciencia para escuchar su...