FEMYD EL INICIO ES LA NIÑEZ

El pasado jueves 24 de septiembre fue un día memorable. Ya que  se llevo acabo la protesta con la que se fundó la Federación Mexicana de Yoga Deportiva.
 
La presidente de la Federación: Liliana Sánchez Cisneros, junto al Secretario general de la FEMYD Marco Tardelli, dieron a conocer al comité Nacional, el cual esta formado por profesionales de la salud, comunicadores, yoguis certificados, artistas, etc. Quienes con su labor y sinergia, tenemos como principal labor hacer de la  Yoga deportiva una práctica: laica y gratuita que se proporciona a los estudiantes de nivel educativo básico, para fomentar en los niños mediante la practica de series de posturas de yoga, la respiración, concentración, autoconociento, autoestima, actividad física, relajación, y todos los beneficios que lo anteriormente mencionado genera, remarcando como principales objetivos, la disminución de la obesidad y el bullying 

La Federación Mexicana de Yoga Deportiva, es la primera federación que tiene origen fuera del la ciudad de México, convirtiendo así a Guadalajara en cuna de este proyecto de salud y deporte, que  tendrá impacto a nivel nacional.

Este proyecto tienen como base la labor que las  federaciones de Yoga deportiva de otros paises han generado y con la cuales se han emitido resultados muy alentadores al objetivo de la FEMYD.

El trabajo piloto del programa de implementación de Yoga deportiva en las escuelas de educación primaria estará arrancando en las próximas semanas.

Liliana Sanchez Cisneros, Presidenta de la FEMDY.

Niños de escuela deportiva de futbol, Desarrollando demostración de serie de posturas nivel inicial

Demostración de serie de posturas nivel avanzado.

Mi punto de vista y labor en la FEMYD:

Los actos simples  como respirar y movernos. son altamente benéficos a la salud cuando lo hacemos con conciencia más que con monotonía. 

La yoga nos enseña a respirar con conciencia e intensidad, para dotar a nuestro cuerpo de la vitalidad de las moléculas del oxigeno.

La yoga nos enseña a movernos fuera de lo nuestra zona de confort y aprender a obtener de ese movimiento una enseñanza y fuerza.

La yoga nos enseña a callar nuestra mente, para poder poner atención al resto de nuestro cuerpo. 

La yoga nos motiva a ser flexibles, pues al ser flexibles nos hacemos más resistentes a los vientos del exterior sin perder nuestro centro y esencia. 

¿Porqué a  un niño le puede beneficiar el yoga?
Porque  a todo ser humano le beneficia recordar que necesita respirar antes de sentir que se le acaba el oxigeno.

Porque entre más crecemos más olvidamos quienes somos, y si enseñamos a un niño a escucharse desde que es niño, tendremos seres más auténticos  habitando la tierra.

Porque no debemos aprovecharnos de su flexibilidad natural de niños (física y mental) para moldearlos a nuestro antojo, si no debemos mantener esa flexibilidad para toda su vida, así los cambios físicos y sociales, no derrumbaran su esencia.

Como nutrióloga profeso la idea que no hay hábito más saludable que aprender a escuchar tu cuerpo y siendo la yoga un deporte que motiva este hábito, me uno a la misión de la FEMYD.
​
!Un honor ser parte del comité! 

---