Así Vivimos el 1er seminario de vida saludable

El pasado 27 y 28 de Junio fueron fechas memorables para Body Santé. Ya que el más pequeño y reciente de sus hijos; el espacio de Vida Santé, tuvo su primera fiesta y reunió a 23 mujeres a vivir dos días con el enfoqué que mueve y da misión a Vida Santé; formar estilos de vida saludables. 

El 1er seminario de vida santé nace con la intención de reunir a diversas personalidades de la nutrición y los estilos de vida saludable en México.  Y en esta primera edición tuvimos el honor de estar acompañadas por: Ana Arizmendi (Pisconutrióloga  y bloggera en fácil de digerir), Laura Arellano ( Doctora en ciencias y profesora de la universidad ITESO), Magdalena Sevilla (Nutrióloga por la Universidad de Guadalajara), Vero Villalobos (Health Coach Hormonal; www.verovillalobos.com), Liliana Sánchez (Directora de Bikram Yoga Guadalajara) y por Claudia Caballero ( Periodista en salud y conductora del programa de radio Club de mamás de Radio mujer). Cada una de estás maravillosas y exitosas mujeres compartieron con nosotros no sólo su trabajo, sino su corazón y sus experiencias. 

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El evento se convirtió más que una plataforma de información, en una charla entre amigas. Con dinámicas, risas, meditación y conversación; aprendimos y tomamos temas como: Emociones, hormonas, bebidas azucaradas, espiritualidad, meditación, la mujer como un rol social y mitos de nutrición. 

Durante el evento tuvimos la presencia y participación de nuestros patrocinadores. Quienes permitieron que pudiéramos otorgar y degustar una deliciosa colación el día viernes. Entre nuestros patrocinadores tuvimos la presencia de amores y sabores quien complació a nuestro paladar con sus deliciosas mermeladas de Jamaica y manzana chia, así como sus naturales y libres de conservadores cremas de almendras y cacahuate. Para degustar estás delicias tuvimos como base la panadería del artesano del pan quien nos ofreció panecito libre de gluten y pan vegano. La bebida estuvo a cargo de DRY Gourmette quien no ofreció tisanas de guayaba y de manzana canela, elaboradas de frutas deshidratadas 100% natural. Y para quienes buscaban una colación que guardar en sus bolsillos de forma práctica; nutrisnack nos ofrecía sus variedad de productos que vienen listos en una empaque practico  y en cantidades correctas para tener una colación equilibrada y adecuada. 

Y como sentíamos que esté evento daría fruto  a nuevas amistades y reforzaría otras. A manera de clausura el día 28 de junio, al finalizar las ponencias tuvimos un convivió/comida, bien amenizado por el talento musical de 3am; quienes con su guitarra y su voz nos hicieron sentir. 

Gracias a  nuestras asistentes, ponentes, patrocinadores y equipo organizador por hacer posible esté seminario de vida saludable. Dios mediante nos vemos en su segunda edición el próximo año. Pero les dejamos la invitación a nuestros talleres mensuales de vida santé. 

Gracias también a mi querida paciente Catalina quien es fotógrafa y capturo hermosos recuerdos en imágenes. 

El equipo de Body Santé tras haber realizado el registro y darle la bienvenida a nuestras asistentes y ponentes.

Listas para iniciar la ponencia de Laura Arellano y descubrir la cantidad de azúcar que tienen estás bebidas.

Checando el efecto en la glucosa de diferentes alimentos y combinaciones.

liliana Sánchez hablándonos de las barreras mentales que nos creamos

Laura Arellano hablando sobre lo que nos tomamos. Analisis de las bebidas comerciales.

Claudia caballero otorgandonos una ponencia sobre el rol de la mujer en la sociedad y la mercadotecnia. 

Vero Villalobos platicandonos de su experiencia con las hormonas y trabajo como heath coach hormonal.

Ana Arizmendi compartiendonos su tema: ¿De que tiene hambre tu vida?

Griselda Jiménez presentando su tema de la Nutrición del alma.

La experiencia de quienes vivieron el 1er seminario...

Lo padre del seminario es que ese ambienté de amistad estuvo presente en cada ponencia si bien yo no conocía a la mayoría de ponentes y participantes el ambiente fue maravilloso y sirvió como medio para que todas aprendiéramos, muchas compartieron sus experiencias que sin duda enriquecieron nuestro conocimiento pero lo diferente a otros seminarios es que nuestro espíritu también se enriqueció. Creo que además de sacudir nuestros hábitos para mejorarlos también sacudimos nuestra alma y emociones que muchas veces dejamos olvidadas. Ahora creo que tenemos la misión más importante en curso.... Amarnos y poner en práctica todo aquello que aprendimos entre la ciencia, experiencia y la voz del corazón. 
ALIDA GARCIA 

Este primer seminario me encanto, ya que mis expectativas fueron cubiertas y rebasadas, al escuchar a cada una de las participantes y tenerlas muy de cerca me sentí muy en confianza, ademas fue participativo ya que interactuamos juntamente con las ponentes. De cada una me llevo su testimonio para trabajar en mi persona. Mi motivación principal era escuchar sobre el desbalance hormonal en mi cuerpo y me di cuenta que toda la temática estaba interesante no puedo separar ninguna de ellas.. Le doy gracias a dios por permitirme haber asistido y que valió la pena todo lo elaborado por todo el equipo que rodea a gris. Muchas felicidades. El cierre se me hizo excelente.
ENGRACIA POLANCO

Mi experiencia en este seminario en fin de semana fue muy grata.
Puedo decir que el equipo de Gris es hermoso, lleno de luz, con mucha paciencia, dedicación y actitud de servicio increíble.
Las ponencia de todos las invitadas estuvieron super interesantes y aprendí mucho de cada una de ellas, el conocerlas y volver a ver a algunas también fue maravilloso y espero y estoy segura que de aquí saldrán muy buenas relaciones y proyectos futuros.
En cuanto a las asistentes al seminario, también fue de muchísima calidad, todas son divinas, participativas y cooperativas.
Puedo decir que fue una muy buena experiencia y con ¡muchas ganas de las próximas!
VERO VILLALOBOS

Una experiencia que cumplió con el objetivo de nutrir más allá del cuerpo y llegar a nutrir la mente y el interior. Agradezco la apertura de las ponentes, las asistentes y del equipo organizador, las atenciones, y los pequeños y grandes detalles que hicieron de este seminario un verdadero foro de nutrición integral.
En lo personal me llevo 2 días de  conocimientos y sobretodo de satisfacciones al  conocer personas verdaderamente apasionadas por la nutrición, corporal, mental y espiritual.
Este seminario fue para mí un semillero de nuevos estilos de vida saludables, listo para aplicar en mi persona; con deseos de poder contribuir mediante el ejemplo a llevar salud a las personas que me rodean, que quiero y que probablemente  lo necesitan.
MAGDALENA SEVILLA

Cuando me introduje al mundo de la nutrición, no creí que aparte de despertarme el buen hábito de alimentarme correctamente, iba a surgir en mí, el “hambre” de saber más de este mundo y sus misterios.
El participar en el primer Seminario de Vida Saludable reafirmó mi gran interés por conocer más sobre la buena alimentación, pero sobre todo, lo que me dejó esta experiencia es haber conocido a extraordinarias mujeres, que de manera directa o indirecta, están relacionadas con los buenos hábitos que el ser humano debe aplicar y que en resumen se resumen en: alimentarse correctamente, poner atención a los sentimientos así como lo que pide el cuerpo, hacer ejercicio y estar en armonía espiritual con uno mismo para poder tener una mejor relación con el resto de las personas.
Siempre he creído que lo que uno puede hacer mejor en esta vida es aprender, aprender lo que nos gusta, dotarse de información (correcta desde luego), leer lo más que se pueda, realizar un comparativo entre tantos datos que mediáticamente se dan a conocer.
Por eso en este seminario, que tuvimos gracias a Griselda Jiménez, agradezco que cada una de las ponentes hayan dejado una semillita en mí para poder poner en la práctica todo lo bueno que se obtuvo con las pláticas; cada una con su tema abrió un interés por continuar con una vida saludable y darlo a conocer a las personas que tengo cerca para que así sea con ellos también.
En fin, este seminario en su primera edición fue exitoso por todo el amor que se puso en él. Muchas felicidades Gris, a las ponentes y a cada una de las asistentes que como bien se dijo al inicio, por lo menos tenemos algo en común, tener una vida saludable.

GRETTEL ROSALES