plática nutrición & Bikram yoga Guadalajara

El pasado 1ro de octubre tuvimos la dicha de arrancar el reto Bikram Yoga & Nutrición, con la única finalidad de ayudar a los participantes del reto Bikram Yoga Guadalajara a mejorar su salud y vivir una experiencia inolvidablemente saludable. 

Y para inaugurar nuestra participación en el reto, tuvimos la dicha de estar platicando muy de cerca, con los retadores que se dieron lugar en el estudio Bikram Yoga Guadalajara Valle real el pasado sábado 5 de octubre.

La plática tuvo como principal enfoque hacer consientes a los asistentes de la importancia que tiene la alimentación para lograr el equilibrio llamado SALUD.

Platicamos sobre las razones de alimentar a nuestro cuerpo, los principios básicos de una alimentación saludable, y las 8 bases para ser un retador saludable. 

Y claro las preguntas de los participantes no se hicieron esperar asi que fue un evento muy enriquecedor de preguntas y respuestas.

Gracias a los que se hicieron presentes y a todos los que hasta el día de hoy se han unido al reto de nutrición & Bikram Yoga.

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