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La madre naturaleza es muy sabia, y como toda madre siempre busca darle lo mejor a sus hijitos de acuerdo a lo que necesitan. Para entenderla solo es cosa de que la observemos atendamos sus recomendaciones.

Cada temporada dependiendo del clima y nuestro ambiente nos da diferentes frutos y si nos detenemos a observar sus aportes nutricionales coinciden con los requerimientos aumentados que podemos tener según la temporada.

Comer frutas de temporada además tienes otros beneficios, por ejemplo:

-se produce menos CO2 que se genera por trasportar frutas de una zona  a otra que esta fuera de temporada.

-la maduración ocurre naturalmente, ya que al no tener que ser trasportadas grandes distancias se cortan maduras.

-mejoras y ayudas al mercado local.

-te conectas con lo que la naturaleza sabia, conoce que es mejor para ti, según la temporada.

-son más económicas.

Aquí te dejo una lista de las frutas que son de temporada otoño invierno J

Fresa, guayaba, lima, limón, mandarina, naranja, papaya, pera, piña, plátano, tamarindo y toronja.