Reto 32

Lo que tú piensas y dices de ti y de tu cuerpo tiene tanto o más  poder que el alimento y el ejercicio.

Tu mente es el disco duro de tu cuerpo, tú le envías mensajes y lo programas en base a tus pensamientos, lo que lees, lo que escuchas, lo que dices y lo que haces.

En muchas ocasiones uno de los principales problemas de nutrición y salud es que queremos ser saludables y bellos y nos estamos diciendo y programando con puras autocriticas y mensajes autodestructivos. Nos falta congruencia entre lo que queremos y lo que hacemos.

Tus pensamientos se volverán tus emociones y tus emociones se volverán en tus acciones. Así que hoy te invito a pensar y decretar salud y bienestar en cada frase que te digas o pienses. Y si de cachas decretando acciones que no quieres hacer o lograr cámbialas rápido con un mensaje constructivo para ti. ¡HOY DECRETA SALUD!

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