Reto 16

No solo de pan vive el hombre, sino también emociones y experiencias.

Cuando hablamos de nutrición muchas veces nos enfocamos solo en hablar de lo que nutre al cuerpo y dejamos a un lado lo que nutre la vida. Los seres humanos no solo somos lo que comemos, sino lo que pensamos, sentimos y hacemos.

Algo muy común es que nos dediquemos tiempo para compartir con los que amamos cuando llega el fin de semana, pero que hay de lunes a jueves?, también estamos viviendo y también necesitamos alimentar nuestra vida.

La invitación del día de hoy es que dediques un momento de tu día a compartir (y por ende en automático a recibir) con los que  amas. Comparte con tus hijos, platica con tus padres, sal a pasear con tus hermanos, llama a un viejo amigo, come con tu pareja y/o escucha a tu abuel@. INVIERTE HOY TIEMPO DE CALIDAD A NUTRIR TU VIDA. 

Los verdaderos cambios ocurren de adentro hacia afuera. ¡Trabaja dentro de ti!.

HOY, ABRAZA, SIENTE, AMA, PLATICA, RIE, CANTA, SIENTE, BRINCA, LEE, BAILA...