Explorar a conocernos a partir de la forma en la que comemos, la búsqueda de alimentos, antojos y decisiones que tomamos sobre la comida, aplicando la analogía de tu "tu plato de espejo" podemos ser capaces de reconocer nuestros necesidades y hambres emocionales, trabajarlas y tomar desiciones más consientes. De eso y más platicamos Vero Ugalde y su servidora en su programa de radio nutre tu vida. |
Porqué no necesitas pelearte con tu antojo, solo tienes que saciarlo de una mejor manera. Tal como con esta deliciosa receta para hacer en casa de una forma super sencilla y saludable tus barras de cacao. Está y muchas más recetas saludables en el #RecetarioSanté entra en el botón |
Está no soy yo... Hay un viaje llamado tiempo que juntos tú y yo mi querido cuerpo hemos emprendido juntos hace ya varios años. Y aún siendo consciente del valor y gran trabajo que haz hecho todos estos años de gran recorrido en este viaje, no entiendo aún porque me niego a mirar con alegría lo que la vida y el tiempo hay impreso en ti, o reacciono con susto al mirar tus blancas canas brotar de tu castaña cabellera y siento inquietud al hacer notorio de la arruga facial al sonreír. |
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